🎵 마음속 복잡한 감정들, 어떻게 표현하고 계신가요?"오늘 하루 어땠어?" 라는 질문에 "그냥 그랬어" 라고 답하게 될 때가 많으시죠. 스트레스가 쌓여도, 마음이 답답해도, 정확히 뭐라고 설명하기는 어렵고... 그런 감정들이 계속 마음 한구석에 쌓여만 간다면 어떨까요? 😊혹시 요즘 이런 경험 있으신가요?✔️ 일상의 스트레스가 쌓이는데 어떻게 풀어야 할지 모르겠다✔️ 감정을 말로 표현하는 게 어색하거나 부담스럽다✔️ 마음이 복잡한데 누군가와 나누기는 조심스럽다✔️ 집중력이나 기억력이 예전 같지 않아 걱정된다💡 음악은 말로 다 하지 못한 마음을 자연스럽게 표현할 수 있는 안전한 통로예요🎹 음악치료에서는 이런 변화들이 관찰됩니다운영해온 프로그램에서 보면, 처음엔 "음악을 잘 모르는데 괜찮을까요?" 하시..
